最近寝付きが悪くって、
朝の6時まで寝付けない日もあり、
昨夜も同じパターンになるかもしれないと3時に睡眠導入剤を飲みました。
寝坊してしまうけど、雨の予報だし、予定は無かったし。
起きたのは10時48分でした。
ぐっすり寝られた感はなく、身体中が痛かったです。
薬で無理やり寝ると通常より寝返りの回数が減るのかな?
寝返りと言えば、小さい子なんて布団の中で暴れる程動くよね。
年を取るごとに寝姿が大人しくなる気がします。
体重のせいもあるかな?重いもん。
老いて筋肉減ってるから動けなくなるのかな。
固まった身体をほぐしながら起きてそんな事を考えていました。
午前中は酷い雨でした。
うるさーい!レベル。
部屋の片付けしてました。
なんかかったるくてお昼ごはんに野菜のスープを飲んだだけで眠くなり、お昼寝しました。
3時間くらい寝ました。
夜も早いうちから眠くて少し寝ました。
色んな事が重なって、頭が冴えて眠れなくなってたけど、
貯まってた精神の疲れが、眠剤で溢れてるんだと思います。
いい事ですよね。
ブログサボろうかな…、と思ったけど、短い文章ならと、頑張って書きました。
くだらない記事でスミマセン。
ピッタリ。
また捨てられない箱が増えそう。
今日も来て下さってありがとうございました。
応援ポチ頂けたら励みになります。
にほんブログ村
朝の6時まで寝付けない日もあり、
昨夜も同じパターンになるかもしれないと3時に睡眠導入剤を飲みました。
寝坊してしまうけど、雨の予報だし、予定は無かったし。
起きたのは10時48分でした。
ぐっすり寝られた感はなく、身体中が痛かったです。
薬で無理やり寝ると通常より寝返りの回数が減るのかな?
寝返りと言えば、小さい子なんて布団の中で暴れる程動くよね。
年を取るごとに寝姿が大人しくなる気がします。
体重のせいもあるかな?重いもん。
老いて筋肉減ってるから動けなくなるのかな。
固まった身体をほぐしながら起きてそんな事を考えていました。
午前中は酷い雨でした。
うるさーい!レベル。
部屋の片付けしてました。
なんかかったるくてお昼ごはんに野菜のスープを飲んだだけで眠くなり、お昼寝しました。
3時間くらい寝ました。
夜も早いうちから眠くて少し寝ました。
色んな事が重なって、頭が冴えて眠れなくなってたけど、
貯まってた精神の疲れが、眠剤で溢れてるんだと思います。
いい事ですよね。
ブログサボろうかな…、と思ったけど、短い文章ならと、頑張って書きました。
くだらない記事でスミマセン。
ピッタリ。
また捨てられない箱が増えそう。
今日も来て下さってありがとうございました。
応援ポチ頂けたら励みになります。
にほんブログ村